Návštěvnost
Návštěvnost:
ONLINE: 2
DNES: 60
TÝDEN: 349
CELKEM: 23385
Navigace
Obsah
M A S Á Ž E
MASÉRKA: Eva Kučerová
Tel.: 777 263 175
Masáž lávovými kameny
Masáž lávovými kameny je specifický typ masáže, kdy se používají nahřáté lávové kameny, které se pokládají na vybraná místa na těle (čakry, energetické dráhy, problematická „zatuhlá“ místa), nebo se s kameny prohřívá a masíruje. Ideální je kombinace všeho za účelem maximálně pomoci. Dle typu provedení je několik druhů terapií, které využívají lávové kameny.
Magic hot stones - základy této terapie spočívají na použití speciálních havajských
technik, které ve spojení s horkými kameny mají vysoký terapeutický a relaxační účinek.
Správně zvolená exotická aromaterapie umocňuje pocit kliku a pohody. V této terapii se
využívá jak znalostí čínské medicíny (čakry, energetické dráhy), tak i prvků havajské
masáže. Pracuje se zde především na stresových drahách. Tuto terapii bychom mohli
charakterizovat jako vysoce relaxační, antistresovou a harmonickou (i pro maséra).
Teplota ohřevu je v rozmezí cca 45-55 stupňů.
Účinky masáže:
· Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
· Hluboce relaxuje a harmonizuje
· Postupně prohřívá celé tělo
· Pomáhá detoxikaci organismu
· Vyrovnává energii v těle
Při masáži je dále třeba vynechat některá místa na těle, např.:
- pohlavní orgány (ne, opravdu nikdy, ani za příplatek :))
- poranění, modřiny
- vyrážky, kožní problémy
- velká mateřská znaménka
- spáleniny od slunce
- křečové žíly (důležité! - upozorněte prosím maséra, pokud máte křečové žíly, aby se jim mohl vyhnout. Některé křečové žíly nejsou vidět.)
Opatrnost je rovněž na místě při intenzivní nebo bolestivé menstruaci a v těhotenství.
BAŇKOVÁNÍ
Baňkování (někdy také vakuterapie) je vhodná doplňková metoda klasických masáží. Baňkování je metoda stará několik tisíc let, pochází zřejmě ze staré Číny.
Baňkování dokáže odstranit bolesti páteře a pohybového aparátu a také příznivě ovlivňuje funkci vnitřních orgánů.
Baňkování spočívá v přikládání skleněných nádobek na pokožku. Vzduch v baňce se před aplikací zahřeje a vytvoří se v něm podtlak. Baňka se pak přisaje na kůži, kterou podtlak vtáhne dovnitř. Pokožka se prudce prokrví a zčervená. Tato metoda je však naprosto bezbolestivá, pociťujete pouze lehké pnutí, jakoby táhnutí kůže.
Baňky se většinou přikládají na dobu 20 minut. Zejména po první aplikaci je možné, že na těle zůstanou v místech, kde byly baňky přiloženy, „modřiny“ – ty však nejsou nebezpečné a během několika dní se samy ztratí.
Nejčastěji se setkáme s přikládáním baněk na záda – na ně se většinou aplikuje 8 – 12 baněk ve dvou souvislých řadách okolo páteře. Baňkovat však lze i podbřišek, loket, kyčelní klouby, kolena nebo chodidla a kotníky.
Při baňkování se organismus prohřeje a uvolní. Urychlí se krevní oběh a tělo bude rychleji vylučovat škodliviny. Baňkování je jedna z mála masážních metod, která je doporučena i při nemoci. Při zvýšené teplotě se baňky mohou např. přikládat na plíce a průdušky a tím dochází ke zlepšení dýchání.
Účinky:
· odstraňuje blokády a ztuhlé svaly
· detoxikuje organismus
· příznivě působí na lymfatický systém
· příznivě ovlivňuje problémy se zažíváním
· odstraňuje problémy s močovým měchýřem
· přináší úlevu při astmatu, zánětech průdušek, kašli
· působí proti otokům a bolestem nohou
Baňkování není vhodné, pokud trpíte:
· trombózami
· křečovými žilami
· gangrénami
· máte otevřené rány nebo hnisavé infekce
INDICKÁ MASÁŽ HLAVY
Indická masáž hlavy se zaměřuje na uvolnění napětí svalů ramen, krku, hlavy a obličeje. Je také označovaná jako antistresová masáž: pomáhá zmírnit bolesti hlavy a očí, uvolňuje pohyb v ramenou a šíji. Samotná masáž hlavy podporuje růst vlasů a zlepšuje jejich kvalitu.
Pomáhá také odstranit psychickou únavu, podrážděnost, emocionální stres, je vhodná jako doplňková terapie deprese a úzkosti. Navozuje pocit klidu a duševní pohody.
Účinky indické masáže
- uvolnění napětí v klíčových oblastech, úleva od bolesti
- znovuobnovení kloubní pohyblivosti krku a ramen
- zmírnění očního napětí, pomoc při bolestech hlavy a migrénách
- povzbuzení krevního oběhu, zlepšení cirkulace krve ve ztuhlých svalech
- podpora činnosti nervového systému
- stimulace oběhového a lymfatického systému
- odstranění toxických látek z tkání a zvýšení množství kyslíku přiváděného do tkání, zrychlení procesu celkového očištění organismu
- povolení svalstva vlasové pokožky hlavy, povzbuzení růstu vlasů a zlepšení jejich kvality
- odstranění poruch spánku a nespavosti
- zlepšení koncentrace, jasnější myšlení
